Уже сейчас неопределенность стала более явной, чем стабильность.

Кажется, что дальше будет еще более непредсказуемо.

Будет или нет, не знаю, информации у меня не больше, чем у всех.

При этом уверена, что к разным возможным сценариям нужно быть готовым.

К совсем экстремальным не подготовишься, это понятно.

Но, кроме экстрима, который быстро рисует мозг, может быть много всего разного, влияющего на нашу привычную жизнь.

Подготовка -- это действия между двумя привычными сценариями в приближающемся кризисе:

1. "Шеф, все пропало", мы все умрем -- накрывает тревогой и паникой уже сегодня, загодя
2. Ничего не вижу и видеть не хочу, живу, как обычно.

Подготовка -- это не про страх, это про спокойствие

• Есть понятный план, учитывающий разные аспекты
• Есть понимание необходимых запасов (это не про гречку и туалетную бумагу)
• Есть ощущение внутренней опоры

Главное, подготовка -- это понимание, как не отдать кризису свою жизнь

• Не впасть в замирание
• Не скатиться в неконтролируемые эмоции
• Не жалеть себя, прекрасное прошлое и несбывшееся будущее
• Принимать кризис как часть жизни, которая может быть не так стабильна и обеспечена ресурсами, но все же жизнь с ее радостями и возможностями

Вебинар "Без паники: как не отдать кризису свою жизнь"

15 июля, 19:00 мск

Продолжительность 2 -- 2,5 часа

Запись будет доступна до конца 2026 года

Что точно будет на вебинаре:

• Блок "Материальные ресурсы" -- различные запасы, достаточные и необходимые
• Блок "Организационная готовность" -- понимание своих действий в разных сценариях
• Блок "Психологическая устойчивость" -- практики и занятия, которые помогут удержать крышу
• Блок "Социальная устойчивость" -- как строить свое общение, где получать поддержку, кому помогать

К утру 9 июля распишу программу подробно и подниму цену

Что получите по итогам вебинара:

1. План действий по разным направлениям, чтобы не дать кризису захватить вас целиком
2. Больше спокойствия и устойчивости -- когда мозгу понятно, он дает нам быть спокойными
3. Ощущение управляемости -- не глобальной, но управляемости своей жизнью в разные времена

Мне много есть, что сказать на эту тему.

Я равновесная, аналитичная, хорошо структурирую информацию, делюсь приемами и лайфхаками, помогаю быть в равновесии