Когда чувствую себя упруго, спокойно, свободно – собственная жизнь не жмет и не давит.
2. "Обжорство". Все более укрепляющаяся, если еще не доминирующая, черта современного мира, в котором мы все больше пытаемся добыть себе максимум всего из бесконечных, открывшихся уже на нашем веку, возможностей. Трудно найти подвох в прекрасном разнообразии выборов, мы не нашли и постепенно попались.
Больше работы, больше проектов, больше обучений. Книг, занятий, фильмов, путешествий, развлечений, чатов, общения, рецептов, хобби, развлечений, мыслей, видео. Лопаем вперемешку, впихиваем, хотим еще. Далеко не всегда можем остановиться. Не научились еще, времени мало прошло с тех пор, как человечество добралось до этого "шведского стола".
3. "Обжорство" сильно вредит состоянию внутреннего изобилия. Потому что, с одной стороны, мы не приспособлены к перевариванию таких объемов знаний, ощущений, впечатлений. В нас просто не лезет. Истощаемся, пресыщаясь. С другой стороны, все чаще в нас говорит чувство ложного голода, который просит еще: слишком много вокруг прельстительного.
4. К чему это ведет? Боюсь думать и прогнозировать. Но в моей ленте Facebookвсе чаще встречаются посты прекрасных, активных, интересных людей, которые пишут о выгорании, апатии, стрессе, вынужденной паузе в работе и нормальной жизни. Ой.
5. Лучше не будет. Чем дальше в двадцать первый век, тем больше соблазнов, тем выше скорость.
6. Что мы можем сделать?
Я вижу пока только один вариант: развивать в себе дисциплину. Каждый день, с редкими выходными.
Не сильно приятное занятие – ограничивать себя в чем-то, тем более, в интересном, захватывающем, полезном и развивающем.
И все же я не вижу другого варианта.
Если, конечно, вопрос нормальной жизни, для вас сейчас актуален.
Нормально жить – для меня лично, не претендую не только на истину, но даже на правду – для меня лично это:
– чувствовать, что со мной происходит. Измерять курсы, фотографии, проекты не в штуках, а в своих ощущениях от жизни. Я рада каждому наступающему дню? Есть у меня уверенность, что я им управляю, как хочу и справляюсь?
– останавливаться не за шаг до состояния "сейчас помру", а за столько шагов, когда это ощущение только-только задумывается появиться.
– иметь достаточно времени на подумать и поскучать. Не занятого добычей новых полезных ископаемых времени, а спокойного и неторопливого.
– учиться устойчиво жить в поле "я сделала это", а не в поле "я не сделала того и того".
– выбирать. Каждый день выбирать, чем я наполняю день. Не перегружая, убирая из него лишнее, даже когда кажется, что ничего лишнего в моих планах нет.
Выбирать одно центральное событие дня, пиковое по энергии и вложению себя в это событие. ОДНО. Слово "приоритет" по своему значению не может быть во множественном числе, приоритет он один. Это мы научились по десять приоритетов в день запихивать и я не хочу, чтобы это было нормой моей жизни.
7. Как этому научиться?
Главное, захотеть! Была бы задача, найдется и решение. Йога, дыхание, книги по развитию воли, коучи – для того, кто хочет, есть множество вариантов.
8.Обязательно найти точку, с которой я буду сверять насыщенность своей жизни. Потому что в скорость и насыщенность незаметно сносит, как течением реки, незаметно, но планомерно.
Очень хочу нормально жить. Дышать полной грудью, смеяться и не тащить с собой вечный тюк упущенных возможностей. Ради этого лично я готова дисциплину отрастить по пояс, вместе с дзеном.
Другие материалы блога можно увидеть здесь
Прочитать обо мне и моей деятельности можно здесь