Часто сравниваю себя с лошадкой в шорах, которая бежит в заданном направлении и не может посмотреть, что вокруг – коуч помогает мне снять эти шоры и увидеть большее: другие варианты, выборы, риски. Как и картину в целом – где, куда и как бежит та лошадка.
Я ведь сама знаю множество примеров, как делают сайты. Я уже в них полазила и даже написала свой первоначальный план. Но душу этот план не греет, нет внутренней уверенности, что мне нужно именно так, а не иначе. Да, я сама коуч, я сразу задала себе множество вопросов и учла свои ответы. Но все равно нет ощущения, что я определилась и готова заказывать сайт. И я пошла к своему коучу, чтобы разобраться и получить ясность, уверенность в выборе и план. Иногда бывает, что вопрос решается за пару встреч – я с коучами как клиент живу уже несколько лет, поэтому много внутренних ограничений уже проработано и может получиться быстро. Но не факт. Бывает, что обсуждение понятного в общих чертах вопроса – как было с созданием сайта – приводит к множеству других вопросов, более широких и масштабных, касающихся как организации моего дела, так и жизни в целом. Тогда мы работаем дольше, столько, сколько нужно, чтобы все решить.
Я сама определяю, что значит мое «все решить». Для меня это не только составить план, но уже часть его реализовать, убедиться, что все работает, докрутить там, где не получилось или есть сомнения. Дальше – сама, до следующего системного большого вопроса, в который уперлась, как в стену. Для вас желаемый результат может быть иным, он очень индивидуален.
Если я прихожу к коучу с глобальным вопросом «Как жить и работать дальше», то изначально настраиваюсь на 5-7-10 сессий (это от полутора до пяти месяцев с разной периодичностью встреч). Потому что по своему опыту знаю, что мгновенные изменения получить трудно, привычки будут стремиться вернуть меня в прежнее русло и к прежним мыслям – просто потому, что мозгу проще оставить все как было – думать и работать не надо.
Я многое могу сама. Но работала, и буду работать с коучем, потому что так для меня быстрее, проще и безопаснее. До всего того, до чего я дошла с коучем в отношении построения своей практики, финансов, темпа жизни, внутренних границ – уверена, я бы дошла и сама. Возможно, позже, возможно, наломав больше дров и совершив больше ошибок, но дошла бы.
Почему быстрее, понятно: у меня впереди не вечность, чтобы тестировать все возможные варианты решения моих задач и проблем. И точно у меня впереди не вечность, чтобы позволить себе роскошь откладывать то, что по-настоящему хочу сделать в жизни на абстрактное «потом», которое может и не случиться.
Почему проще? Потому что я, как и большинство из нас, перегружена внешней информацией, авторитетными мнениями, чужим опытом, сомнениями и советами разной степени тяжести, успехами и неудачами других людей. Когда я задумываюсь над выбором решения для какой-либо действительно важной для меня задачи – как правило, в области, где у меня еще нет своего наработанного опыта решений – то автоматически подпадаю под влияние всего «не своего». Так много вариантов, что не очень понятно, как же правильно сделать. Зато я твердо знаю, что проработав свою задачу с коучем, я вытащу самые лучшие именно для меня решения и дальше буду двигаться, уже опираясь на себя. Прислушиваясь к другим, корректируя свои действия, но на основании своего, спокойного и уверенного, выбора.
Почему безопаснее? Потому что каждый раз, когда я умудряюсь «наломать дров», мне нужно потом время, чтобы вернуться в обычное состояние и собраться с силами для следующей попытки. Ошибаться я могу и после работы с коучем – не ошибается, как мы помним, только тот, кто ничего не делает. Но если уделяю этому внимание на старте, то, во-первых, у меня всегда есть план В и даже план С – что я буду делать, если все пойдет не так, и, во-вторых, заранее настраиваю себя, что тестирую неизвестное, результаты могут быть разными и мое дело – быть готовой менять и меняться. Это помогает сохранить ресурс и состояние.
Бывает, после сессии с коучем я закатываю глаза: «Сама не могла додуматься до такого простого элегантного решения?»
И тут же отвечаю себе: «Знаешь же, что не могла. Потому что смотрела только с одной, привычной стороны, а теперь посмотрела иначе».
Бывает, нахожу принципиально новое решение. Оно было где-то на уровне подсознания, но я о нем даже не догадывалась и сразу понимаю, что вряд ли добралась бы до него сама сквозь привычные мысли.
Еще важное, что я чувствую как клиент коучинга: чем дольше я живу в сотрудничестве с коучем, тем больше у меня формируется новых стратегий выборов и принятия решений. То есть, не развивается зависимость от коуча и потребность бежать к нему с каждой проблемой, а наоборот – я могу опираться на предыдущий опыт работы (записи перелистываю порою, знаю, что в текучке жизни может выветриться из головы) и решать свои задачи лучшим образом, чем прежде. А к коучу уже с проблемами и задачами нового уровня, где я еще не была.
Суммируя все выше написанное: для меня, как клиента, коучинг это возможность решать важные задачи оптимальным способом, оптимальными затратами себя и времени, сохраняя то внутреннее состояние, в котором мне нравится жить. Роль коуча в этом всем – помочь мне разобраться в бесконечном числе выборов и вариантов, принять решение, а потом – спокойно и радостно идти своим путем.
Другие материалы блога можно увидеть здесь
Прочитать обо мне и моей деятельности можно здесь