Приходите разговаривать об изменениях

Решение говорить на тему, как работают изменения, пришло ко мне еще в январе. И вот сейчас эта тема стала еще актуальнее -- изменения стремительно набирают обороты, хотя, казалось бы, куда еще больше.

Самое время учиться обращаться с изменениями так, чтобы жить более стабильно и спокойно в нестабильном и неспокойном мире.

Что будет на вебинаре?

1. Типы происходящих изменений и способы оптимальной реакции на каждый из типов
2. Что делать, если изменения нужны, но пугают
3. Алгоритм работы с изменениями (авторский)
4. Глобальные изменения как возможность разрешить собственные
5. Как жить стабильно в нестабильном мире

Десять лет я работаю с людьми, и все вопросы,

с которыми мы работаем, -- про изменения:

• Как жить с изменениями, на которые мы не можем влиять (возраст, геополитика, изменения в жизни близких людей, потери)
• Как решаться на изменения (работа, отношения, образ жизни)
• Как менять мышление (убеждения, привычные мысли и реакции)

Мне есть, что сказать и дать практичного в этой теме.

Участие бесплатное, запись будет (доступна до 8 апреля 2026 года).

На вебинаре будут разыграны три возможности участия в интенсиве "Как не бояться изменений" со скидкой 70%

Изменения -- естественная часть жизни.

В нормальном объеме мы с ними справляемся.

Когда их становится слишком много, как сейчас, они начинают вызывать не просто напряжение, но страх и тревогу.

Дальше происходит одно из двух:

Либо замираем, делаем вид, что ничего не происходит,

откладываем решения

Либо начинаем суетиться, принимаем хаотичные

непродуманные решения

• Энергия уходит впустую, мы не делаем то, что хотим делать.
• Накапливается усталость.
• Растет разочарование.

Снижается ощущение:

• внутренней стабильности
• безопасности
• радости жизни.

Есть важный момент, о котором редко говорят:

нас не учили, как обращаться с изменениями.

Как их встречать, как на них реагировать, как их инициировать и не давать им выйти из-под контроля.

Хотя это такой же навык, как многие другие, которые вы освоили в этой жизни.

И это хорошая новость -- навыку можно научиться

Страх появляется не потому, что изменения опасны, а потому что

• вы не знаете, что делать в изменившихся обстоятельствах
• или не решаетесь менять то, что давно уже не устраивает

Страх перед новым, незнакомым, неопределенным -- это нормально.

Мы не можем заранее подготовиться ко всем ситуациям.

Зато мы можем другое:

-- понимать, с каким типом изменений имеем дело

-- научиться выбирать, где действовать, а где -- адоптироваться

-- не терять энергию в кажущемся хаосе

Мы можем:

-- встречать изменения спокойнее

-- находить лучшие решения

-- возвращать ощущение управления своей жизнью

Мир вряд ли станет стабильным в ближайшее время.

Но можно научиться жить лучше в том мире, который есть.

Этот интенсив для вас, если:

• вам трудно принимать ваши личные изменения -- возраст, например. Понимаете, что это естественно, но внутри злость, грусть и страх, что дальше будет только хуже
• вам сложно перестраиваться при изменении обстоятельств -- уйти с нелюбимой работы, перестать общаться с подругой, которая не добавляет радости в вашу жизнь. Вам кажется, что вы не найдете лучше, стоит оставить как есть, но вам не лучше.
• вы бесконечно откладываете решения, которые приведут к изменениям, потому что страшно начать. Чувствуете, что как сейчас уже нельзя, но не меняете.
• вы боитесь, что ваши изменения затронут других людей
• вы замираете, глядя на то, что происходит в мире -- меньше мечтаете, меньше планируете, в жизни стало больше инерции, чем сознательного выбора
• вы пробуете менять, но это происходит хаотично, не приносит удовлетворения и радости
• вы понимаете, что дело не только во внешних обстоятельствах, но и в мышлении, и не знаете, как подступиться к этим изменениям
• вам страшно не решиться на изменения и решиться тоже страшно.

Этот интенсив для разных людей, которых объединяет одно -- ощущение, что вы сейчас не справляетесь с быстрым ритмом изменений, но хотите нормальной жизни и готовы что-то делать для этого.

Этот интенсив может не подойти тем, кто сейчас проживает депрессию, острую фазу горя, тревожное расстройство. Улучшения могут быть, но гарантии нет.

6 - 20 апреля

12 подкастов, 4 вебинара (при выборе пакета с вебинарами)

30-40 минут в день, выходные будут

Доступ к подкастам не ограничен во времени

Доступ к вебинарам -- до конца 2027 года

Площадки проведения: ТG и ВК