Две темы вебинаров июня объединяет глобальный вопрос: "Как перестать жить на черновик и откладывать свою жизнь?"

В двух вебинарах я предлагаю посмотреть на эту тему с разных сторон:

"Как поставить себя в центр своей жизни" -- про отношения с собой

"Как строить жизнь в условиях ограниченных ресурсов" -- про отношения с реальностью

Про каждый вебинар

Вебинар "Как поставить себя в центр своей жизни"

10 июня, 19:00 мск, запись доступна до конца года

Важные признаки того, что вы не в центре своей жизни:

• ощущение, что жизнь проходит мимо
• привычка выбирать интересы других, но не себя
• трудности с пониманием своих желаний и потребностей
• чувство вины, если заботитесь о себе
• жизнь в ожидании момента, когда можно будет заняться собой
• ощущение, что окружающие воспринимают вас как инструмент решения их проблем, а не как человека
• нелогичные поступки -- не потому, что вы хотите именно так, но бунт против сложившейся ситуации.

Что будет (с высокой долей вероятности), если не менять ситуацию:

• собственные желания становятся менее заметными, появляется глухая тоска по себе
• растут усталость и внутреннее напряжение от необходимости подавлять свои потребности и договариваться с собой
• появляется ощущение пустоты и бессмысленности
• усиливается обида на людей, которые не ценят ваши жертвы и не замечают ваши потребности
• возникает ощущение, что к вам относятся как к инструменту для решения проблем других людей
• возникает чувство, что значительная часть жизни прожита не так, как хотелось бы.

Такого точно никому не надо!

Что надо? Топать по шагу к центру своей жизни.

Именно это вы начнете делать прямо на вебинаре.

Примерный план вебинара (продолжительность 2 -- 2,5 часа)

1. Что значит "быть в центре своей жизни"
2. Где вы находитесь сейчас по отношению к своей жизни
3. Почему мы часто соскальзываем из центра своей жизни
4. Почему бывает трудно вернуться в центр -- ограничения, убеждения, страхи
5. Что мешает понимать и реализовать свои потребности и желания и как начать это делать
6. Здоровый эгоизм как критерий уровня психологического здоровья
7. План шагов по возвращению в центр своей жизни
8. Выгоды и плюшки нахождения в центре (и движения к центру)
9. Как согласовать свое движение к центру жизни с окружающими людьми, которые привыкли к вашему текущему положению

Важно!! Быть в центре жизни не означает быть эгоистом, которому все равно на других людей.

Быть с центре своей жизни означает понимать собственные потребности и в каждый момент иметь возможность выбора.

Вебинар "Как строить жизнь в условиях ограниченных ресурсов"

24 июня, 19:00 мск, запись доступна до конца года

Важные проявления темы :

• постоянное (или частое) напряжение от дефицита времени, сил, материальных ресурсов, возможностей и так далее
• откладывание важных решений до "лучших времен"
• сожаление о прошедших временах
• ощущение сужения возможностей жить полной жизнью
• разочарование, что не получается, как мечталось
• желание перетерпеть текущий период и дождаться изобилия ресурсов
• откладывание "настоящей" жизни на потом
• ощущение сжатия жизни
• мечта о резком, а не постепенном росте ресурсов

Что будет (с высокой долей вероятности), если не менять отношение к ресурсам:

• жизнь становится бесконечным ожиданием лучшего момента
• растут усталость и разочарование
• появляется тянущее ощущение упущенных возможностей
• усиливается ощущение, что обстоятельства управляют вашей жизнью, а не вы обстоятельствами
• снижается вера в свои способности и возможности
• в силу ощущения постоянного дефицита меняется отношение к жизни, все меньше заметны радости и удачи
• развивается позиция "сироты", которой всегда и всего мало.

Ресурсов всегда меньше, чем хотелось бы в идеале.

Это нормально, это не повод откладывать жизнь

Это не повод испытывать разочарование

Что делать? Учиться строить оптимальную жизнь с имеющимися ресурсами

Именно это вы начнете делать прямо на вебинаре.

Примерный план вебинара (продолжительность 2 -- 2,5 часа)

1. Дефицит, недостаток, достаточность и изобилие ресурса -- термины и ловушки
2. Как различать дефицит ресурса и недостаток, исходящий из привычки мышления
3. Как оптимально использовать ресурс, которого не хватает и наращивать его
4. Как менять мышление в отношении тех ресурсов, которые только кажутся дефицитом
5. Как принимать решения при отсутствии гарантий обеспечения их ресурсом
6. Как научиться опираться на имеющийся ресурс вместо фокуса внимания на недостатке
7. Мечта и реальность -- как соотносить их для движения по жизни
8. Где находятся главные резервы наших ресурсов и как получить к ним доступ

Важно!! Мы будем говорить о таких ресурсах как время, внимание, энергия, материальные ресурсы и другие ресурсы под ваши запросы.