Остались вопросы?
Заполните форму и задайте вопрос,
я отвечу Вам в течение дня.
Ваш e-mail
Ваше имя
Ваш вопрос
Нажимая на кнопку "Задать вопрос", вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Сам по себе и работает сам на себя фрилансер, самозанятый, индивидуальный предприниматель без команды.
Для тех, кто ищет лучшие решения. Кто сам мечтает и сам воплощает эти мечты в жизнь. Пробует, рискует, падает и поднимается, чтобы осознать полученный опыт и идти дальше.
Я коуч для тех, кто
Я коуч для тех, кто
сам по себе и работает сам на себя — фрилансер, самозанятый, индивидуальный предприниматель без команды.
Для тех, кто ищет лучшие решения. Кто сам мечтает и сам воплощает эти мечты в жизнь. Пробует, рискует, падает и поднимается, чтобы осознать полученный опыт и идти дальше.

Когда на тебе слишком много бизнес-задач, то взгляд от такой жизни «замыливается»; перспективы видно хуже, бежишь по накатанной, пытаешься успеть все и не успеваешь…
Когда на тебе слишком много бизнес-задач, то взгляд от такой жизни «замыливается»; перспективы видно хуже, бежишь по накатанной, пытаешься успеть все и не успеваешь…
невольно начинаешь экономить силы: легче повторять уже привычные действия, чем решиться на принципиально новые пути – сил может не хватить.

теряешься во времени – вроде только сел поработать, а уже ночь на дворе, голова ватная, желудок скорбно напоминает, что кроме кофе и булочки ничего за день толком не видел

● начинает казаться, что ты такой маленький, а задачи огромные – не поднять, и бесконечные – не отдохнуть.
ОТ ПОСТОЯННОГО «ВСЁ САМ»
Знаю все эти проблемы по себе и по опыту клиентов:
Нам не хватает времени на жизнь,
хотя мы ждали, что во фрилансе будем работать меньше. Мы боимся остановиться и отдохнуть – а вдруг потом не заработаем?
Мы постоянно ищем новые идеи,
но никогда не знаем, сработают они или нет. Нам редко хватает терпения дать решению развернуться в полную силу. Если сразу «не пошло», мы начинаем поиски другой идеи. Вместо того, чтобы закончить тестировать действующую.
Мы хотим отдать часть работы другим специалистам,
но не можем найти тех, кто понимает в нашем деле так же как мы. И продолжаем фигачить сами.
Мы часто крутые профессионалы, но...
...работаем по ценам ниже, чем стоим – кризис же вокруг и конкуренты.. вдруг не купят? Обесцениваем себя, выгораем и пытаемся заставить себя работать еще больше.
Мы боимся открыто продавать.
И попасть в руки маркетолога боимся тоже – замучает контент-планами... Мы недополучаем денег, хотим их, но не продаем сами как могли бы.
Мы не всегда относимся к своей работе как к бизнесу.
Скорее как к хобби...
У нас нет ни времени, ни серьезных доходов, ни удовлетворения…
Зато есть желание что-то в этой жизни менять.
«НО ЧТО?..И как? И где взять на это силы и время?»
Ответы на этот вопросы и станут результатом нашего с вами сотрудничества.
У нас нет ни времени, ни серьезных доходов, ни удовлетворения…
Зато есть желание что-то в этой жизни менять.
«НО ЧТО?..И как? И где взять на это силы и время?»
Ответы на этот вопросы и станут результатом нашего с вами сотрудничества.
Вы поймете, какие изменения нужны именно вам,
и что самое главное нужно сделать, чтобы стать тем человеком, с тем уровнем развития своего дела, доходом и внутренним состоянием, которым вы и хотите быть!
ВАЖНО! Лежать на пляже и получать за это деньги НЕ получится. Это не ко мне.
Получится почувствовать, что сам управляешь своим делом и своей жизнью.
Получится понять, какие «тараканы» в голове сейчас мешают успеху.
Получится создать ясную картину своего дела: текущую и будущую и проложить понятную дорогу между ними.
Вы поймете, какие изменения нужны именно вам,
и что самое главное нужно сделать, чтобы стать тем человеком, с тем уровнем развития своего дела, доходом и внутренним состоянием, которым вы и хотите быть!
ВАЖНО! Лежать на пляже и получать за это деньги НЕ получится. Это не ко мне.
Получится почувствовать, что сам управляешь своим делом и своей жизнью.
Получится понять, какие «тараканы» в голове сейчас мешают успеху.
Получится создать ясную картину своего дела: текущую и будущую и проложить понятную дорогу между ними.
КОУЧИНГ – это моя честная любовь
Когда поняла, что готова уйти из найма, то первый закономерный вопрос был “Куда?”
Коучинг попал в поле моего зрения случайно и я сразу поняла – Оно!

Технология, которая не вмешивается чужим мнением в человека (ну сколько же можно в нас вмешиваться всем, кому не лень, и слушать бесконечные советы?))

Коучинг помогает аккуратно распаковать в самом человеке ЕГО ответы на ЕГО вопросы.
Нет, с коучем нельзя научиться варить борщ, здесь лучше рецепт прочитать, видео посмотреть, у мамы спросить. Борщ — это просто. А вот ответы на свои важные жизненные вопросы не загуглишь. И чужие рецепты редко помогают.
Нет, с коучем нельзя научиться варить борщ, здесь лучше рецепт прочитать, видео посмотреть, у мамы спросить. Борщ — это просто. А вот ответы на свои важные жизненные вопросы не загуглишь. И чужие рецепты редко помогают.
Специализацию я не выбирала, она меня выбрала сама.
Говорят, что мы во Вселенной как-то притягиваемся по схожим признакам.

С самого начала коучинговой практики мне было интересно, как это вообще работает – как из хаотичной практики сделать более-менее понятную систему. Логичную, по шагам.
В общем, увлеклась не столько вопросом личного бренда (хотя свою торговую марку зарегистрировала) сколько изучением того, из чего, собственно, состоит бизнес у меня и таких, как я – тех, кто сам по себе.

Мир сделал ответный шаг: начали все чаще приходить клиенты с вопросами:
– Как решиться уйти из найма во фриланс?
– Как понять, с чего начинать?
– Как снять страхи перед продажами?
– Вот начал свое дело, что дальше?
– Где взять на все время, когда работаешь сам по себе?
Специализацию я не выбирала, она меня выбрала сама.
Говорят, что мы во Вселенной как-то притягиваемся по схожим признакам.

С самого начала коучинговой практики мне было интересно, как это вообще работает – как из хаотичной практики сделать более-менее понятную систему. Логичную, по шагам.
В общем, увлеклась не столько вопросом личного бренда (хотя свою торговую марку зарегистрировала) сколько изучением того, из чего, собственно, состоит бизнес у меня и таких, как я – тех, кто сам по себе.

Мир сделал ответный шаг: начали все чаще приходить клиенты с вопросами:
– Как решиться уйти из найма во фриланс?
– Как понять, с чего начинать?
– Как снять страхи перед продажами?
– Вот начал свое дело, что дальше?
– Где взять на все время, когда работаешь сам по себе?

То есть, клиенты сами создали мою специализацию

«Коуч для тех, кто сам по себе», выбирая меня.

Варианты работы
Стандартная продолжительность сессии – один час. Стандартная периодичность встреч – один раз в неделю либо по согласованию.
Контракт 5 сессий
Продолжительность сотрудничества около полутора месяцев.
Контракт 7 сессий
Продолжительность сотрудничества 2 месяца. Оплата в два этапа.
Контракт 10 сессий
Продолжительность сотрудничества 3-5 месяцев. Оплата в два этапа.
Для каждого клиента продолжительность коучингового контракта для достижения нужного ему результата может быть разной. На основе своей практики я выделила стандартные варианты связи продолжительности сотрудничества и результатов клиентов. Окончательно определиться мы можем на ознакомительном созвоне с учетом вашей индивидуальной ситуации.
Для каждого клиента продолжительность коучингового контракта для достижения нужного ему результата может быть разной. На основе своей практики я выделила стандартные варианты связи продолжительности сотрудничества и результатов клиентов. Окончательно определиться мы можем на ознакомительном созвоне с учетом вашей индивидуальной ситуации.
Контракт 5 сессий
Продолжительность сотрудничества около полутора месяцев.
35 000
р.
Клиентские запросы чаще связаны с желанием создать ясность и план действий:
  • Не понятно, как развивать свое дело.
  • Есть желание создать ясный контур своего дела, но нет понимания последовательности шагов
  • Есть внутренние ограничители, которые не дают делать то, что уже решено -- страх, что не получится, не хватает уверенности и так далее.
  • Есть желание начать свое дело, но все время откладываю.
Ориентировочный результат: ясность, понимание своих целей и своих действий, план А и план Б (если нужны), изменение состояния, мотивации, настроя.
Контракт 7 сессий
Продолжительность сотрудничества 2 месяца. Оплата в два этапа.
Бонус - итоговая 8 встреча (40 мин)
50 000
р.
Клиентские запросы чаще связаны не только с созданием ясности и формированием плана, но и с желанием сделать первые шаги и получить первые результаты:
  • Есть понимание, как развивать свое дело. Есть план развития.
  • Нет понимания, какие качества характера и навыки этому способствуют, а какие мешают
  • Есть желание создать ясный контур своего дела , но нет понимания последовательности шагов
  • Хочется не только понимания, но и начать действовать, получить первые результаты
  • Есть знание своих внутренних барьеров, которые не дают мне делать то, что уже решено, и желание с ними разобраться.
  • Были не очень удачные попытки решить свои главные проблемы, которые мешают развитию себя и своего дела
Ориентировочный результат: ясность, формирование достаточно устойчивого состояния уверенности в направлении своего движения, первые результаты в реализации плана действий, корректировка плана (если необходимо). Понимание дальнейших шагов.
Контракт 10 сессий
Продолжительность сотрудничества 3-5 месяцев. Оплата в два этапа.
Бонус - итоговая 11 встреча (40 мин)
70 000
р.
Клиентские запросы чаще связаны с желанием получить не только ясность, направление движение и план, но с решимостью получить устойчивые результаты:
  • Есть решимость начать свое дело и получить первые устойчивые результаты
  • Свое дело уже есть, но нет понимания, как его развивать.. Нужен добротный реалистичный план развития.
  • Нет понимания, какие качества характера и навыки этому способствуют, а какие мешают
  • Есть желание создать ясный контур своего дела, но нет понимания последовательности шагов
  • Хочется не только понимания, но и внедрить все основные решения
  • Есть знание своих внутренних барьеров, которые не дают мне делать то, что уже решено, и желание с ними разобраться
  • Еще не было попыток решить свои главные проблемы, которые мешают развиваться самому и развивать свое дело.
Ориентировочный результат: ясность, формирование устойчивого состояния уверенности в направлении своего движения. Устойчивые результаты в реализации плана действий, которые уже стали нормой, а не удивительным явлением. Понимание дальнейших шагов.

Коучинг. Запись на ознакомительный созвон.
Заполните форму ниже, и я свяжусь с Вами в течение дня для уточнения удобного времени нашей встречи,
Ваш e-mail
Ваше имя
Нажимая на кнопку "Записаться" . вы соглашаетесь с обработкой ваших персональных данных в соответствии с нашей Политикой конфиденциальности
Клиенты о работе со мной:
Наталья
Это был мой первый опыт работы с коучем. Да и работы, подобного рода, вообще. Проблемы последнего года достигли критической массы и надо было их как-то решать . Долго думала, психолог или коуч. Последнее было для меня чём-то малоизвестным и труднопроизносимым Но благодаря рекомендациям авторитетного для меня человека, решилась на консультацию со Светланой. Уже на первой ознакомительной бесплатной сессии почувствовала симпатию, участие, желание вникнуть и ощущение «своего человека». Решила продолжать и заключила контракт на пять сессий . Не скрою, была небольшая доля пессимизма, скептический настрой .. Но решилась! И в дальнейшем ни минуты не пожалела об этом. Изначально было представление, что коуч , выслушав все твои проблемы и жалобы, просто выдаст набор готовых инструкций и руководство к действию . Но не тут-то было Светлана упорно не хотела давать мне готовую «рыбу», а учила ее ловить . Шаг за шагом . Кропотливо «занудствуя», как она сама говорила , вела меня к самой себе , поворачивала лицом «внутрь», учила смотреть не по сторонам , а вглубь . Я не знаю всех техник, которые используются в коучинге , но они реально работают! Мысли упорядочиваются , пазлы складываются , вектор убеждений смещается в другую сторону, рождаются новые схемы действий, решаются «неразрешимые» ситуации , возникают ответы на вопросы .. Такое ощущение , что в голове сделали «генеральную уборку». И самое главное, что до всего этого ты доходишь сама . Это ТВОИ решения , не коуча. Светлана просто умело и профессионально тебя к этому подводит . Также было очень интересно поработать в невербальном коучинге . Делать упражнения , которые помогают справиться с тревогой , возвращают равновесие , убирают стресс , страх, волнение.. Сессии проходили на одном дыхании , было даже немного жаль, когда они заканчивались . Удивительное ощущение , когда человек понимает тебя с полуслова . Ты ещё «растекаешься мыслью по древу», а Светлана уже ухватила мысль и кажется, поняла тебя быстрее , чем ты сам . Обратная связь с кочуем была постоянной. Все мысли, вопросы я могла озвучить в любое время и получить ответ. Так же с чувством юмора у Светланы все в порядке, что для меня немаловажно. Одну сессию мы хохотали чуть ли не до слез над одной из моих «трагедий». Вообщем, если вы хотите достичь определенной цели, которую перед собой поставили, найти ответы на вопросы внутри самого себя, а также раскрыть свои внутренние резервы , о которых может и не догадываетесь , обращайтесь к коучу. Я смело могу рекомендовать Светлану . Тот случай, когда «первый блин» оказался «не комом».
Частые вопросы
Вы только с этой темой работаете или можно обращаться к вам с другими вопросами?
Коучинг для тех, кто сам по себе – одно из любимых направлений моей работы. Но не единственное. У меня есть темы, которые близки мне самой, и я с удовольствием работаю с ними. Это поиск новых смыслов и новых путей в жизни. В 25-30 лет или после 45. Все те моменты, когда социальное одобрение и общепринятые нормы подталкивают к определенному сценарию, а человек в глубине души хочет другого. Но не может решиться.

И еще одна тема: когда в жизни всего много, слишком много. Когда кажется, что в ней царит хаос. И хочется не замедления, а наведения порядка – разобраться, что главное и важное, а что лишнее.
Если я сейчас только начинаю заниматься своим делом и вообще не понимаю, за что браться, то поможет ли мне коуч или надо искать консультантов?
Это зависит от вашей конкретной задачи. Если вам нужно разобраться в финансовых вопросах, юридических тонкостях, маркетинговых стратегиях – однозначно, не к коучу, а к экспертам по данным конкретным нишам. А если действительно нужно понять, с чего начинать, разобраться со своими сомнениями и тревогами, вот с этим – к коучу. Чтобы собрать воедино картину своего будущего дела и потом планомерно двигаться по шагам.
Как мне понять, поможет ли коучинг решить мои проблемы? Я о нем читал, но никогда не пробовал. Штука дорогая.. заплачу, а вдруг результата не будет?
В ответ на этот вопрос можно написать небольшую повесть. Но понять, поможет коучинг или нет можно только опытным путем. Всегда есть вводная ознакомительная встреча, на которой, чаще всего, клиенты чувствуют, подходит им коучинг как технология решения своих задач или нет.

Коучинг – хорошая сильная технология, один из эффективных способов развития самого человека и поддержки его в решении задач. Как и другие способы: тренинги, книги, консультирование, трекеры, обучающие онлайн-программы. Если есть задача – важно найти подходящую именно вам комбинацию различных способов. А чтобы найти, нужно попробовать.
Можете ли вы гарантировать, что я получу тот результат, за который плачу?
Сначала нужно обсудить желаемый результат: в коучинге это называется “заключить контракт”. Очень часто бывает так, что приходят за одним результатом, а на самом деле важен другой.

«Хочу заработать миллион» превращается в «мне важны стабильность и уверенность в завтрашнем дне» – и это не только про деньги.

«Хочу все успевать» в “хочу научиться говорить “нет” лишнему». Это не про «еще увеличить темп жизни», а про сознательный выбор, чему посвящать свое время.

Я могу с высокой долей вероятности сказать, что мы сможем найти вашу важную цель и задачу и определить дорогу к ним. Я создам все условия, чтобы вы нашли свою настоящую мотивацию идти к этому результату. И обязательно обсудим запасные варианты действий. Но гарантию дать не могу: действия осуществляет клиент – вы. Дать вам гарантию, что вы поступите так, а не иначе. я не возьмусь. Создать более высокую вероятность такого развития событий – могу.
Коучи не дают советов. А что тогда они делают?
Коучи помогают человеку найти в себе свои ответы на свои важные вопросы. Не только вопросами, как часто говорят о коучах. Вопросы важны в нашей профессии, но не только в них дело. Мы помогаем услышать себя со стороны – поймать нестыковки в собственных мыслях, разрывы логических цепочек, привычные шаблоны действий и мыслей, мешающие найти другой способ действовать. Тогда появляется ясность и новые, более смелые, сильные, настоящие для себя самого решения.
Я отличный профессионал, как говорят, но я боюсь продавать. Может коуч помочь с этим справиться или надо идти к психологу? Или на тренинг по продажам?
Приходите поговорить, обсудим. Если дело в технологии и навыках продаж, то хорошее обучение по этой теме может решить вашу задачу.
Если вопрос в достаточно распространенном в нашем обществе убеждении, что продавать неудобно, стыдно и «у меня не получится», то коучинг эффективно работает с ограничивающими убеждениями и может помочь вам разрешить себе продавать, со вкусом и с удовольствием. Может быть, вам дополнительно понадобится психолог (хотя в теме продаж это бывает редко). Более точно ответить на этот вопрос могу только в личном общении..
Я вроде бы понимаю, что нужно делать, чтобы зарабатывать услугами. Но все откладываю. Мне нужен «волшебный пинок». Коуч может мне помочь?
Да. Вопрос поиска своей мотивации относится к тем сферам, где коучинг действенен и эффективен. Сможете определить технологию формирования «волшебного пинка» самому себе в нужном объеме.
Я пока работаю в найме, но уже хочу уволиться и работать сам на себя. Пока никак не решусь, потому что не понимаю, получится ли. Как мне понять заранее, что у меня все получится? Коучинг в этом поможет?
Гарантий, что все получится (особенно в достаточно долгосрочной перспективе) дать нам никто не может. Мир изменчивый, условия меняются постоянно. Коучинг может помочь вам стать тем человеком, который готов действовать уверенно в меняющихся обстоятельствах. Потому что даже в мире, где все так непостоянно, мы влияем на свое настоящее и будущее в гораздо большей мере, чем нам кажется.

Главное: КТО тот человек, который действует. В этом вопросе коучинг может помочь и помогает. Из состояния сильного «Кто» гораздо проще решаются вопросы «Что», формируется уверенность в своих силах справиться с обстоятельствами, создать и развить свое дело так, чтобы оно давало доход и удовлетворение.